Houdingscorrector Bureau Schouders en Bovenrug Verstelbaar, Polyester met Klittenband, Maat M tot XXL, Zwart Grijs | Sansoti

Acht uur achter een scherm trekt je schouders naar voren

Wie de hele dag naar een scherm kijkt, merkt aan het einde van de middag dat de schouders naar voren zijn gezakt en de bovenrug bol staat. Deze verstelbare houdingsbrace is bedoeld voor houdingsbewustzijn in de bovenrug: hij geeft een merkbare terugkoppeling op het moment dat je onderuit zakt, zodat je zelf rechtop gaat zitten. Het ontwerp bestaat uit een zachte schaal met flexibele structuur van polyester, met een breed schouderharnas met klittenband en zijbanden met lussysteem om de spanning te regelen. Maten M tot XXL, in zwart of grijs.

Waarom dit bij bureauwerk past

• Breed schouderharnas: de brede banden verdelen de druk over de schouders in plaats van in de oksels te snijden tijdens een lange werkdag.
• Zachte schaal met flexibele structuur: je kunt gewoon blijven typen en reiken, want de brace blokkeert je beweging niet.
• Zijbanden met lussysteem: je stelt de spanning in de loop van de dag bij zonder hem uit te doen.
• Universeel verstelbaar: één model dat je op jouw bouw instelt, in plaats van een vaste pasvorm.
• Polyester: licht en dun genoeg om onder een trui of hemd te dragen tijdens een videogesprek.
• Maat M tot XXL op gewicht: M voor 35-50 kg, L voor 47-65 kg, XL voor 62-85 kg en XXL voor 82-95 kg.
• Zwart of grijs, handwas: twee neutrale kleuren; met de hand wassen om het klittenband heel te houden.

Opbouwen tijdens je werkdag

De gangbare aanpak is om klein te beginnen: draag de brace in de eerste dagen een half uur tot een uur per keer en bouw dat rustig op, in plaats van hem meteen een hele werkdag aan te houden. Het doel is dat je zelf gaat merken wanneer je wegzakt, niet dat de brace je rechtop hóudt. Stel de zijbanden zo in dat je de terugkoppeling voelt maar vrij kunt ademen en typen. Kies je maat op lichaamsgewicht volgens de tabel hierboven; bij twijfel tussen twee maten is de grotere met het lussysteem nog aan te trekken, maar een te grote brace nauwelijks strak te krijgen. Het product is geschikt vanaf dertien jaar. Houd je rug- of schouderklachten langer aan, leg dit dan voor aan je huisarts of fysiotherapeut — dit is een hulpmiddel voor houdingsbewustzijn, geen behandeling.